せんたくびより

大変ご好評いただいておりますオンラインレッスンを、下記日程で開催いたします。

★オンラインレッスンとは？
ビデオ通話を利用した、ご自宅等から外出することなく利用できる運動レッスンです。スマホ か マイクとカメラ内蔵のパソコン（もちろん外付けでもOK）、それにネット環境があればどなたでも簡単に参加できます。具体的な利用方法は下記サイトさんがとても分かりやすく解説してくれています。

 
スマホで顔出しせずにZOOMに参加する方法
https://foryournewstory.com/blog/howto_use_zoom/

パソコンで招待URLをクリックしてZoomミーティングに参加する方法
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/join_with_pc_by_click_url/

秋が深まってきたこの季節に相応しい、からだを整えて癒す20分間のコンディショニングレッスンを行います。夏の疲れが出てきている方、コロナの心労がたたっている方、日ごろから肩こりや目の疲れのある方にぴったりの内容です。整体とパーソナルトレーニングの観点を融合した独自のレッスンで、しっかりからだをケアしてみてください！

【日時】
1回目 10月3日（土）13時から13時30分（実質20分間）
2回目 10月9日（金）14時から14時30分（実質20分間）
終了しました、ありがとうございました！

【レッスン内容】
ストレッチと筋トレの中間のようなイメージの運動と、ストレッチを20分間。
整体の概念を活かし、からだをしっかりセルフメンテナンスできる内容です。

【料金】
500円

【お申込み・ご利用方法】
下記の「申し込む」ボタンよりお申込みください。
※お支払い方法はオンラインクレジット決済のみとなります。セキュリティ等についてはこちらからご確認ください

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