せんたくびより

パーソナルトレーニング

• 全身エクササイズ 45分

  3,600円

  音楽に合わせて体操や負荷の軽い筋トレを連続して行うことによって、心肺持久力・筋持久力の向上を目指します。

  マンツーマンならではの利点で、運動強度はお客様の運動歴に合わせて調整しますので、ご安心ください。

  運動不足が気になる方、ジム通いは続けられなかった方に。