せんたくびより

カイロプラクティックの技術を基礎に、オステオパシーと運動生理学の知識を交えた独自手技で、無理なく体を整えます。揉み返しが少なく、施術後の良好な体の調子が持続しやすいと長年ご好評いただいており、当店で最もご利用が多いコース。

音楽に合わせて体操や負荷の軽い筋トレを連続して行うことによって、心肺持久力・筋持久力の向上を目指します。

マンツーマンならではの利点で、運動強度はお客様の運動歴に合わせて調整しますので、ご安心ください。

運動不足が気になる方、ジム通いは続けられなかった方に。

まずはお試しの運動コース。全身エクササイズの短縮バージョンで気持ちよく体を動かします。

肩こりや背中のハリが気になる方は上半身コース、つまずきや体力低下が気になる方は下半身コースがおすすめ

関節痛予防、腰痛予防、肩こり改善などの目的に合わせ、運動機能を調整するエクササイズを3種目ご案内し、実践していきます。

イメージは筋トレと体操の中間くらいの動きです。

近年平均余命の伸長に合わせ、筋力低下による運動機能の低下や関節と周辺組織のトラブルが増えています。ふつうの人が、健やかに年齢を重ねるためのトレーニングをお教えします。

使用する美容機器と化粧品をしてこだわり抜いて選んだ高品質なシャンプーレスのヘッドスパ。皮膚科学と毛髪科学を基礎に、根拠ある実用的なケアを目指しました。140ml 10,800円の頭皮用美容液をたっぷり15ml使用し、最新の美容機器で浸透させます。しっかり頭皮をケアしたのちは、クリームバスとアーユルヴェーダの流れを汲むゆったりしたヘッドマッサージ（30分間)で至福の時をどうぞ。

●クレンジング
●角質ケア（洗顔）
●ハンドマッサージ
●美容機器（超音波　または　イオン導入）
●保湿・仕上げ

ホームケアでは難しい、エステならではのアプローチを一通り行うベーシックなコースです。皮膚科学に基づいた高品質な化粧品を揃え、お肌のコンディションに合わせて使い分けます。使用する美容機器は超音波機、またはイオン導入機どちらかをお選びいただけます。エステティシャン歴11年、経験と知識豊富な美容専任スタッフがお客様のお気持ちと肌に寄り添って、ご満足いただけるケアを目指します。

●角質ケア
●ハンドマッサージ
●イオン導入
●パック
●保湿・仕上げ

首から胸元までをケアするコース

今お使いのクレンジングや化粧水、美容液などに不満はありませんか？ また、何年もなんとなく同じものを使っているけれど、これで良いのか疑問に思ったことはありませんか？ 美容効果やコストに不満や疑問があるならば、ぜひこちらのコースを。今お使いのスキンケア化粧品がどんな構想で作られているものか踏まえたうえで、スキンケアの目的を明確にし、よりよいアイテムを選ぶお手伝いをいたします。

【大まかな内容と流れ】

①ご来店希望日の1週間前までにご予約ください
②ご予約日時が確定しましたら、今お使いのスキンケア化粧品の成分表示を写真に撮って、メールにてご送付ください
③ご来店時に今お使いの製品が成分的にどのようなものか、お調べした内容をお伝えいたします
④ミニエステにて現在のお肌の状態を、気になるところをうかがいながら確認していきます

※化粧品の成分表示は多くは外箱に記載されていますので、ご購入時に外箱を保管しておくことをおすすめいたします
※ミニエステの内容は、クレンジング→洗顔（または角質ケア）→化粧品塗布

【参考】
担当者の成分知識の目安として、下記リンクをご覧いただければ幸いです

化粧水・透明白肌 ホワイトローション（市販の化粧品考察）

ドラッグストアで手に入る、千円以下のボディウォッシュ三選（市販の化粧品考察）

予算千円ではじめる冬のお肌の乾燥対策～クレンジングを見直す～（スキンケアの豆知識）

　スタンダードコースに全てのオプションを乗せ、デコルテを追加したコース。オプションを単純に追加するよりも割安になっています。

ビデオ通話を利用したトレーニングのコース。

腰痛緩和・予防、体重管理、運動不足解消、気分転換などさまざまな目的のための運動メニューをご提案し、一緒に行っていきます。

運動経験や習慣がある方もない方も、それぞれのレベルに合わせてメニューを個別にカスタマイズしてご提案しますので、安全に楽しく実践していただけるはずです。

カウンセリングだけなら無料！　機器や通信環境が不安な時も、問題なくビデオ通話を利用できるか、この時に確認もできます。

複数のカルチャースクールで講座を担当し、整体師としても15年以上活動する担当スタッフに健康やからだの気になることをまずは相談してみませんか？

詳しいご利用の流れや詳細は こちらのページ からご覧ください