せんたくびより

7月30日運動教室を開催いたします。
筋・関節の強化を目的とした初級の内容になっておりますので、どなた様もお気軽にご参加いただけますと幸いです。

お家でもできる！　骨盤調整ストレッチ体操

【場所】
コープさっぽろ美園店2階サークル室
札幌市豊平区美園6条7丁目
※コープさんへのお問合せはご遠慮ください
お問合せは当店までお願いいたします


【日時】7/30(火)10:30～11:30

【定員】6名

【料金】1,500円（当日のお支払となります）

【持ち物】飲み物、タオル、できれば室内履きの運動靴
（激しく汗をかくような内容ではありませんが、念のため…）

※動きやすい服装でお越しください

内容

●腰痛・膝痛予防のエクササイズ
●骨盤の歪み、足のむくみケア エクササイズ
●股関節の柔軟性アップストレッチ

下半身の筋肉は30代から徐々に減少します。太ももの前の筋肉は80歳では20歳のときと比べて半分くらいの量に、裏の筋肉は80歳では2/3くらい減少してしまいます。さらに女性は男性より筋量が少なく５０代には筋肉が目立って減り始めます。
筋力が低下すると、関節が不安定になり、股関節痛や膝痛、腰痛などを起こしやすくなります。
いつまでも若々しく、活動的な体を維持するためには、筋肉を強化することが重要です。

エクササイズとありますが、イメージは「体操」くらいの負荷の誰でもできるカンタンな動きです。
全く運動歴のない方、体力が低下している方、高齢の方でも大丈夫です！
むしろそういう方の健康づくりのきっかけにしていただければ、と思っております。



お申し込み・お問合せは

スペースの都合上、ご参加いただける人数にかぎりがございますので、恐れ入りますが事前にご予約をお願いいたします。
011-815-2375(10時-20時/月曜定休）もしくは 予約WEBフォーム より「7月30日の運動イベント参加希望」とお伝えくださいませ。
定員になり次第締め切らせていただきます。

※申し込み人数が少ない場合、中止とさせていただく場合があります

この季節にぴったりのエステコースをご用意いたしました。
ぜひレジャーやご旅行のあとに、普段の通勤通学で浴びてしまった紫外線ケアにお役立てください。

ベーシックコース　＋　ブライトニングパック
期間限定価格 80分 6,500円

こんな時、こんな方におすすめです

◎レジャーや旅行の後でダメージを受けたお肌の手当に
◎テカり、化粧崩れの気になる夏のお肌に

◎エステが初めての方に
当店のお客様の多くが、はじめてのフェイシャルエステでした。
お客様に寄り添ったていねいなカウンセリングを行っておりますので、プライベートサロンならではののんびりした雰囲気で、施術についてはもちろん、スキンケアやお肌に関するご質問やご不安があれば遠慮なく投げかけてください。高額なコースはもともと存在しておらず、化粧品についてはご要望があった場合のみお見積りをしておりますので、無理に何かを勧められる心配もありません。
使用化粧品の選定、使用量や使用法には細心の注意を払っております。これまで前身の店を含めて13年間営業しておりますが、一度も大きな施術後の肌トラブルはございません。

◎さまざまなエステサロンを渡り歩いたものの、満足できなかった方に
当店では皮膚科学に基づいた化粧品を採用し、「変化」を実感できるメニュー構成にしております。また、リラックスできる雰囲気であること、心地よいことは大前提として、ただの娯楽では終わらせないエステを目指しております。施術者は10年以上の職歴があり、2年に1度は展示会に足を運び、最新の化粧品や美容法をチェックしています。

内容

◎ホームケアではできない専門的なケアが可能
化粧品は塗るだけでは角質層までしか浸透しませんが、美容機器を使うともっと奥まで美容成分を届けることができるようになります。VCを浸透させることで、しみのケアが可能で、コラーゲンを産生促進し、しわ・たるみの予防も期待できます

◎8種類のブライトニング成分配合のゲル状パックでぴったり顔を覆い、美白と同時にうるおいケア
昨今パックといえば、シートパックが主流ですが、美容効果を追求するならぴったり顔を覆うことができる石膏タイプやゲルタイプの方が優れています。
3種のVC誘導体と5種の美白成分が入ったゲル状パックで美白成分を浸透させると同時に、うるおいもチャージします

流れ
1.クレンジング
2.洗顔 または 角質ケア（お肌の状態によって）
3.イオン導入
4.お顔からデコルテライン（胸元から首）のマッサージ
5.パック
6.お仕上げ
※お肌のコンディションによって3,4が前後することがございます

ご予約はこちらからどうぞ

10周年の感謝を込めて、運動指導担当佐藤による、特別レッスンを開催いたします。

スタジオで大きくからだを動かし、日頃の運動成果を確認しつつ気持ちよく汗をかきましょう！

日時

4/28(日)13:30～14:30
(13:00開場）

場所

カフェ＆スタジオ　サンプレイス

札幌市南区澄川4条3丁目5－13　ウエルス澄川

地下鉄南北線 澄川駅徒歩圏内

（サンプレイスさんへの当イベントに関するお問い合わせはお控えください）

内容

音楽に合わせた全身有酸素エクササイズ,筋トレ,ストレッチ

料金

無料

※招待状をお持ちのお客様のみとなりますので、ご了承ください

持ちもの

トレーニングウエア,トレーニングシューズ,タオル,飲みもの

※シューズは内履きをご用意いただくか、外履きの靴底を拭いてご用意ください

※着替えのスペースが限られておりますので、ウエアを着用のうえお越しいただくのもよろしいかと存じます

定員

10名

参加方法

スペースの都合上、ご参加いただける人数にかぎりがございますので、恐れ入りますが事前にご予約をお願いいたします。

011-815-2375(10時-20時/月曜定休）または relax@sentakubiyori.info まで「4月28日の運動イベント参加希望」とお伝えくださいませ

レッスン内容はどなた様にも楽しんでいただけるよう、初級から中級程度の内容となっております。

スケジュールが合い、ちょっとでもご興味をお持ちいただけましたらお気軽にご参加くださいませ。

2019年4月。おかげさまで10周年を迎えました。
心より感謝を込めて、特別なコースをご用意いたしました。
この機会にぜひご来店ください。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

お任せ！　楽チンでお得な60分コース

10周年感謝特別価格　4,160円

からだやお肌、頭皮で気になっていること、お疲れ具合、その日の気分などをお聞かせいただき、経験豊富なスタッフがその場で弊店の数多くのコースからお客様にぴったりな60分コースをご用意いたします。

何にしようか考えるのが面倒な方、よく分からない方。

はじめて整体やエステをご利用になる方も安心してお任せください。

お客様の体と気持ちに寄り添って、その日、その時に最適なコースをカスタマイズしてご提案差し上げます。

～ご提案例～

デスクワークでとにかく肩・首・目の疲れが辛い！！

全身整体60分（通常価格5,200円）/整体上半身+ヘッドマッサージ 計60分（通常5,670円）など

薄手の春物が似合うボディラインをつくるきっかけが欲しい

骨盤ケアを中心とした下半身整体+筋コンディショニング3種 計60分（通常4,920円）

年度末＆新年度のバタバタですっかり疲れ顔になってしまった

フェイシャルエステベーシック・超音波トリートメント60分（通常5,250円）

冬場にくすんでしまったお肌をなんとかしたい

フェイシャルエステベーシック・イオン導入60分（通常5,250円）

肌がデリケートですぐにかゆくなる

美容機器を使わない変則フェイシャル＆強保湿パック60分（通常メニューにありません）

などなど、弊店ではお客様の「困った」や「疲れをとりたい」にお応えするための、数多くのメニューを揃えております。

しかも、通常価格よりも平均1,000円程度、最大で2,000円程度お得です。
この機会にぜひご利用をご検討ください。

～ご利用方法～

1.WEB予約フォーム、またはお電話で「60分お任せコース」とお申しつけください

2.ご予約日時にお越しください

あとは私どもにお任せいただくだけです。

◆2019年4月1日から5月4日までの期間限定コースです
◆他の割引サービスとの併用はご容赦ください
◆当店のご利用がはじめての方向けのコースとなっております
◆いつもごひいきにしていただいる方へは、別の特別なコースをご用意しておりますので、お送りした案内をご覧いただければ幸いです

平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。

弊店では平成26年の消費税増税時、平成27年のクレジット決済導入時にも負担分を価格に反映することなく、開業当初のまま据え置いてまいりました。しかしながら昨今の諸物価の上昇に伴い、自店の努力のみでは現在の商品価格の水準を維持するのは困難な事態となりました。

つきましては、誠に心苦しいお知らせではありますが、このたび弊店の施術料金について、4月1日ご利用分より、メニュー表のとおり改定させていただきたく、謹んでここにお願い申し上げます。

なお、今秋に予定されております消費税増税時に施術料金の再改定は予定しておりません。サービス業では人口減少に加えて働く人の待遇が良くないこともあり、ご存知のとおり深刻な人手不足が急速に進んでおります。今後も長く存続するための苦渋の決断となりましたことをなにとぞご賢察のうえ、ご理解をたまわりますよう伏してお願い申し上げます。

※いつもごひいきにして下さっているお客様は、別にご案内を差し上げておりますとおり5月1日ご利用分より変更させていただきたく存じます